Best #kalorienzÀhlen hashtags

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Most frequently used instagram kalorienzÀhlen hashtags

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DEMOGRAPHY FOR HASHTAG #kalorienzÀhlen

Hashtag #kalorienzÀhlen is most commonly used by users between the ages of 25-34 years old

Ages rangePercent
13-171.18%
18-2410.88%
25-3452.35%
35-4432.94%
45-542.35%
55-640.29%
65-*0%

LANGUAGES FOR HASHTAG #kalorienzÀhlen

This hashtag is most frequently used in German, English, and Polish

LanguagePercent
German94.41%
English3.17%
Polish0.91%
Dutch0.08%
Turkish0.38%
Russian0.08%
Hungarian0.08%
Somali0.08%
Croatian0.08%
Portuguese0.15%

GENDER FOR HASHTAG #kalorienzÀhlen

GenderPercent
Female82.18%
Male17.82%

TOP posts with hashtag #kalorienzÀhlen

Let’s check out which posts with the #kalorienzĂ€hlen hashtag have gained the highest popularity

"Ohne Fleiß kein Preis"! Das ist definitiv so! Immer wieder werde ich gefragt, wie ich es geschafft habe 65 Kilo abzunehmen. Es ist ein harter Weg gewesen soweit zu kommen. Mit 140 Kilo ist es schwer Sport zu machen. Das hat erst funktioniert, als ich bei ca. 90 Kilo angekommen war. Heute ist der Kraftsport nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken. Immer dabei mein Seelenmensch @christianheemels Ohne ihn wĂ€re es nur halb so schön Bleibt dran und Ă€ndert eure Routinen. Es funktioniert! Jedoch nur, wenn man konsequent dran bleibt und seine Lebensweisen Ă€ndert. ‍ #yazio #kraftsport #returnfitness #hulahoop #gesundeernĂ€hrung #morenutrition #chunkyflavourliebe #fitnessmotivation #hulahoopdance #kaloriendefizit #ohnefleißkeinpreis #abnehmreise #returnsportundwellness #returnactivespa #krafttrainingfuerfrauen #kalorienzĂ€hlen

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„In der DiĂ€t ist es unmöglich mit Freunden essen zu gehen“ STIMMT NICHT! Auch im Restaurant kann man sein Meal perfekt fĂŒr seine DiĂ€t abstimmen! Reis, mit gekochtem Fleisch und GemĂŒse mit etwas Knoblauch-Sojasauce. ~530 Kalorien / 30 Gramm Protein / 10 Gramm Fett Es macht satt, schmeckt sehr gut und ist das perfekte „Bodybuilding-Essen“ Ich habe eine scharfe sriracha auf‘s Essen getan, denn schĂ€rfe in der DiĂ€t eignet sich perfekt um automatisch (im Unterbewussten) weniger zu essen (Ich habe ĂŒbrigens beim Chinesen bestellt, es ist super einfach nach einzelnen Zutaten zu fragen, um sich sein Meal „selbst zuzubereiten/auf den Teller zu tun) #lowfat #highprotein #afterworkout #gesund #gesundessen #protein #kalorienzĂ€hlen #proteinrezepte #fleisch #ausgewogeneernĂ€hrung #gemĂŒse #hungrig #lecker #broccoli #satt #lieblingsessen #nĂ€hrstoffe #schnellerezepte #diĂ€t #preworkout #deftig #leichterezepte #belohnung #workout meal #festmahl #rezepte #abnehmen #neuesrezept #restaurant #essen

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~ NUDEL MIT BROKKOLI-SAHNE-SAUCE ~ _________________________________ 250g Nudeln 200g Sahne oder Sahneersatz 100g SchmelzkĂ€se 250g Brokkoli 125g GemĂŒsebrĂŒhe Salz und Pfeffer etwas Pastawasser Zubereitung: Nudeln nach Packungsanweisung kochen Brokkoli in einer Pfanne mit etwas Öl andĂŒnsten und mit Salz und Pfeffer wĂŒrzen Brokkoli mit Sahne und BrĂŒhe ablöschen und etwas köcheln SchmelzkĂ€se und etwas Pasta- wasser zugeben und verrĂŒhren mit Salz und Pfeffer abschmecken Nudeln in die Sauce geben und Einige Minuten einkochen. evtl. Nochmal nachwĂŒrzen Guten Appetit #rezepte #rezeptideen #rezeptefĂŒrjedentag #schnellerezepte #vegetarisch #vegetarischerezepte #vegan #veganerezepte #gemĂŒse #pasta #pastaliebe #schnellekĂŒche #kochenmitliebe #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #yazio #yaziodeutschland #yaziorezepte #gesundeernĂ€hrung #gesunderezepte #waskocheichheute #abnehmen #abnehmen2022 #kalorienarmerezepte #kalorienzĂ€hlen #gewichtsabnahme #foodporn #kaloriendefizit #abnehmenmitgenuss

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Spiegelei mit GemĂŒse, Brötchen und „KrĂ€uterquark-Aufstrich“ (Vegetarisch) Name: „DoppelĂ€ugiges Gembrota“ PortionsgrĂ¶ĂŸe: Könnt ihr diesmal selbst gut einschĂ€tzen (=etwas grĂ¶ĂŸere Portion) NĂ€hrwerte (fĂŒr den ganzen Teller/Rezept): Kalorien: 1.056kcal Eiweiß/Proteine: 67,8Gramm Kohlenhydrate: 109,9 Gramm Fette:34,2 Gramm (Perfekte NĂ€hrwerte um Muskeln aufzubauen!) Zutaten: 200gr Exquisa Fitline 0,2% Fat (im KrĂ€uter Geschmack) 3 Dinkelbrötchen (also 180gr) (von der Marke Grafschafter) 2 volle Eier (128gr) 1 Eiklar (40gr) 1 sehr große Paprika (200gr) 1 rote und 1 weiße Zwiebel (=2 Zwiebeln) 10ml Olivenöl (zum Anbraten) Zubereitung: 1)Pfanne (auf niedrige Stufe!) erhitzen 2)Zuerst das GemĂŒse anbraten wĂ€hrenddessen ihr die Brötchen im Backofen zubereitet (falls ihr Aufbackbrötchen nehmt) -WĂ€hrend die Brötchen gold braun aufbacken, erledigen wir die letzten 2 Schritte- 3)Das GemĂŒse auf die Seite (von der Pfanne) schieben, sodass wir genug Platz fĂŒr die Eier haben, welche wir jetzt anbraten. (Wie man die Eier perfekt macht könnt ihr demnĂ€chst in einen meiner baldigen BeitrĂ€ge sehen!, deshalb unbedingt folgen und liken) 4)Das GemĂŒse auf den Teller servieren und die Eier darĂŒber geben, zum Schluss die Brötchen aus den Ofen nehmen und mit dem Exquisa Fitline anrichten 5)Lasst es euch schmecken und/oder ĂŒberrascht eure Familie mit dem Gericht #lowfat #highprotein #afterworkout #gesund #gesundessen #protein #kalorienzĂ€hlen #proteinrezepte #fleisch #ausgewogeneernĂ€hrung #gemĂŒse #hungrig #lecker #broccoli #satt #lieblingsessen #nĂ€hrstoffe #schnellerezepte #diĂ€t #preworkout #deftig #leichterezepte #belohnung #workout meal #festmahl #rezepte #king #neuesrezept #bayreuth #essen

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Überbackene Kartoffel-ecken mit GemĂŒse und Fleisch Name: Chaofla mig‘mĂș Reicht fĂŒr 2 Personen oder eine Person mit mĂ€chtig viel Kohldampf NĂ€hrwerte: 1.110Kcal Protein: 83 Gramm Kohlenhydrate: 170,6 Gramm Fette: 10,9 Gramm Ihr merkt bestimmt -wenn ihr Erfahrung habt-, dass die NĂ€hrwerte perfekt sind um Muskeln aufzubauen und es ein PERFEKTES post-Workout-Meal ist! -folgt mir doch sehr gerne, um weiteres zu bekommen und lasst ein Herz da!- Zutaten: 850 Gramm Kartoffeln 240 Gramm HĂŒhnchen 2 Zwiebeln 1 Paprika 50 Gramm light streu-KĂ€se (ihr könnt auch mehr nehmen) 6ml Öl (Bio Olivenöl) 10ml (Chili-) sriracha GewĂŒrze (ich empfehle: Salz, Pfeffer, Paprika, Curry und Kurkuma) Zubereitung: 1)Kartoffeln in Ecken schneiden und vorkochen im sprudelnden Wasser fĂŒr ~25 Minuten (bissfest) 2)WĂ€hrenddessen die Zwiebeln schneiden und in eine SchĂŒssel mit dem Fleisch geben 3)In die selbe SchĂŒssel das Olivenöl und die sriracha geben, mit euren GewĂŒrzen und einen kleinen Schuss Zitronensaft und alles umrĂŒhren (bis das ganze Fleisch „mariniert“ ist. Danach die Paprika in kleine StĂŒcke schneiden 4)Die Kartoffeln in eine „Lasagnen-Form“ legen und bereits etwas KĂ€se (nicht alles!) darĂŒber verstreuen. DarĂŒber kommt nun das GemĂŒse mit dem „eingelegten“ Fleisch, welches ihr erneut mit KĂ€se ĂŒberstreut. 5)Alles ab in den Ofen (3d Heißluft bei 180*, solange bis der KĂ€se golden ist) #lowfat #highprotein #afterworkout #gesund #gesundessen #protein #kalorienzĂ€hlen #proteinrezepte #fleisch #ausgewogeneernĂ€hrung #gemĂŒse #hungrig #lecker #kartoffeln #satt #lieblingsessen #nĂ€hrstoffe #schnellerezepte #diĂ€t #preworkout #recipes #leichterezepte #belohnung #workout meal #festmahl #rezepte #postworkout #postworkoutmeal #pommes #essen

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Leichter Sommer-Salat TORTELLONI SALAT Ihr braucht  Eine rote Paprika 70 g Gurke 120 g Cocktailtomaten 80 g Schinken oder HĂ€hnchenaufschnitt 150 g Skyr 50 g Schmand 125 g Torteloni (ich hatte SpinatfĂŒllung) 2 El Essig Salz, Pfeffer Und so geht's  🟣 Torteloni mach Packungsanleitung kochen. 🟣 Paprika, Gurke, Tomaten und Schinken in kleine WĂŒrfel schneiden und in eine SchĂŒssel geben. 🟣 Skyr und Schmand mit den GewĂŒrzen, Essig und ein wenig Wasser verrĂŒhren. Je flĂŒssiger ihr das Dressing wollt, desto mehr Wasser mĂŒsst ihr dazugeben. 🟣 Dressing zum GemĂŒse geben und alles gut vermischen. 🟣 Die fertigen Torteloni abgießen, halbieren und zum restlichen Salat geben. Alles gut vermengen und ggf. Nochmals nachwĂŒrzen. Lasst es euch schmecken Das Gericht hat ca. 750 kcal und ist echt ne mega Portion speichert euch gerne meinen Beitrag ab, fals ihr ihn mal nachmachen möchtet. Lasst es mich wissen wenns euch geschmeckt hat, ĂŒber ein  wĂŒrde ich mich sehr freuen. #gesundessen #gesund #abnehmen #bikinifigur2025 #gesundundlecker #gesundeernĂ€hrung #tortellini #Sommersalat #wennsmalschnellgehenmuss #gutenappetit #clean #5kgbismĂ€rz #lecker #gutenappetit #grillbeilage #tortellinisalat #einfacherezepte #abnehmen2022 #gesundabnehmen #rezeptideen #ernĂ€hrungsumstellung #kalorienzĂ€hlen #kaloriendefizit

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4 Tipps um leichter zuzunehmen Was ist dein Tipp fĂŒr ein einfacheres zunehmen? Folge @sportwissen2go fĂŒr mehr Fitness, ErnĂ€hrungs und Bodybuildung Fakten und Tipps #ernĂ€hrung #sport #fitness #fitnessstudio #fitnessmotivation #krafttraining #kraftsport #abnehmen #kalorienzĂ€hlen #muskeln #muskelaufbau #likeforlikes #likeforlikeback #likesforlike #followforfollowback #followforlike

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 A RESPOSTA ABAIXO Pesar os alimentos, principalmente no inĂ­cio de uma dieta, Ă© essencial. VocĂȘ nĂŁo precisa pesar a comida para sempre, mas Ă© preciso ter a noção visual da porção que foi calculada para vocĂȘ. E como conhecer suas porçÔes sem fazer o bĂĄsico? Como subir as escadas do sucesso com a mĂŁos no bolso? Pesar a comida por pelo menos 15-30 dias ou passar mais 20 anos reclamando que nĂŁo consegue resultados? VocĂȘ prepara suas refeiçÔes e eu calculo os nutrientes e a quantidade ideal para sua meta @marizahofercoach (link de consultoria na bio) O problema das medidas caseiras jĂĄ estĂĄ no nome - medidas caseiras. "Um punhado" de castanhas de caju para uns pode ter 20g e para outros mais famintos pode ter entre 60-100g... NĂŁo tem pra onde fugir, pare de esperar por um milagre, por dietas da moda, pĂ­lulas, lipo, remĂ©dios, exame de DNA e milhares de outras baboseiras que os "coach's" e pseudo cientistas tentam empurrar pra vocĂȘ a preço de ouro. No fim das contas nada substitui o estilo de vida saudĂĄvel que vocĂȘ deve obter por meio da mudança de hĂĄbitos. VocĂȘ prepara suas refeiçÔes e eu calculo os nutrientes e a quantidade ideal para sua meta @marizahofercoach (link de consultoria na bio) . #diĂ€t #fitness #abnehmen #diet #fitnesscoach #bikinibodyguide #motivation #schweiz #food #fitfam #lifestyle #weightloss #foodblogger #abnehmweg #gesundessen #workoutmotivation #weightlossjourney2022 #abnehmen2022 #foodporn #foodblogger #capuccino #kalorienzĂ€hlen #gesundheitsberatung #frĂŒhstĂŒck #gymlife #cardio #dieta #bodybuilding #personaltrainerin #ernĂ€hrungsberaterin

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Heutiger Wiegetag war wieder sehr erfolgreich. Hatte etwas Angst, dass diese Woche nix geht, weil ich nicht zum Sport kann. Aber dank guter ErnĂ€hrung lief es doch gut. Danke @janine__diana fĂŒr die wunderschönen Vorlagen #abnehmtagebuch #2022wirdmeinjahr #abnehmen2022 #kalorienzĂ€hlenmityzazio #yaziodeutschland #yazioapp #yaziopro #kalorienzĂ€hlen #caloriecounting

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